Vitamina que se obtiene del sol: ¿Cuál es la vitamina D?
La vitamina D, conocida como «la vitamina del sol», es esencial para la salud ósea y se sintetiza en la piel mediante la exposición solar.
La vitamina D, conocida como «la vitamina del sol», es esencial para la salud ósea y se sintetiza en la piel mediante la exposición solar.
Un médico diagnostica la depresión mediante entrevistas clínicas, cuestionarios estandarizados y criterios del DSM-5, evaluando síntomas y duración.
Para bajar 3 kg en una semana sin efecto rebote: dieta balanceada, ejercicio diario y mucha hidratación. ¡Resultados rápidos y sostenibles!
El dolor en la espalda alta al respirar puede ser causado por tensión muscular, problemas pulmonares, hernias discales o costocondritis.
Sí, es seguro usar vitamina C en la piel durante el verano; protege contra el daño solar y promueve un brillo radiante.
Las causas principales de la diabetes tipo 1 incluyen factores genéticos, autoinmunidad y posibles desencadenantes ambientales como virus o toxinas.
Aplica aloe vera, miel o compresas frías para aliviar el dolor y curar quemaduras. Estos remedios naturales son eficaces y accesibles.
Toma aloe vera líquido en ayunas, 30 ml diluidos en agua, jugo o batidos. Beneficios: digestión saludable, piel radiante, desintoxicación.
El dedo en gatillo y el pulgar en gatillo son afecciones dolorosas donde los dedos se quedan bloqueados en una posición flexionada, dificultando el movimiento.
Un bebé puede empezar a beber agua a partir de los 6 meses, cuando inicia la alimentación complementaria. ¡Guía esencial para padres primerizos!
Puede ser estrés, ansiedad, depresión o cambios hormonales. Emociones reprimidas también pueden desencadenar lágrimas inesperadas.
Para calcular tus calorías diarias necesarias, usa la fórmula TMB (Tasa Metabólica Basal) y multiplícala por tu nivel de actividad física. ¡Optimiza tu energía!
Consulta a un ginecólogo de inmediato, podría ser una infección. Mantén una higiene adecuada y evita productos perfumados en la zona íntima.
Para un ayuno intermitente 16/8 efectivo, come durante 8 horas, ayuna 16, hidrátate bien, elige alimentos nutritivos y mantén constancia. ¡Resultados sorprendentes!
Calcula tu IMC (Índice de Masa Corporal) dividiendo tu peso en kg por tu altura en metros al cuadrado. Consulta tablas de IMC para tu rango ideal.