Qué bebidas sin alcohol ni azúcar puedes pedir en un bar
Agua mineral, infusiones heladas, sodas saborizadas, jugos naturales, limonada, café descafeinado, mocktails creativos. ¡Refresca tu elección!
Qué beneficios aporta el aceite de oliva virgen extra en tu dieta diaria
El aceite de oliva virgen extra mejora la salud cardiovascular, reduce el colesterol malo, es antioxidante y antiinflamatorio, y potencia el sabor de tus comidas.
Qué es el menú semanal con el método del plato y cómo hacerlo
El menú semanal con el método del plato equilibra nutrientes al dividir cada comida en 50% vegetales, 25% proteínas y 25% carbohidratos. ¡Planificación saludable!
Qué funciones tiene la Agencia Española de Seguridad Alimentaria
La Agencia Española de Seguridad Alimentaria protege la salud pública, controla la cadena alimentaria y evalúa riesgos para garantizar alimentos seguros.
Cómo Envasar al Vacío sin Máquina de Manera Efectiva y Fácil
Usa el método de inmersión: sumerge la bolsa con alimentos en agua, deja la apertura afuera y sella al expulsar el aire. ¡Efectivo y sin máquina!
De qué están hechos realmente los palitos de cangrejo que consumes
¡Sorpresa! Los palitos de cangrejo están hechos principalmente de surimi, una pasta de pescado blanco procesado, no de cangrejo real.
Es posible hacer pan bajo en hidratos de carbono fácilmente en casa
Sí, es posible hacer pan bajo en hidratos de carbono en casa. Usa harinas de almendra o coco y semillas; disfruta de un pan sabroso y saludable.
Qué alimentos son permitidos en la dieta keto para adelgazar rápidamente
Carnes, pescados grasos, huevos, aguacates, quesos, frutos secos y aceites saludables. ¡Activa la cetosis y adelgaza velozmente con estos alimentos!
Qué Alimentos Son Ricos en Vitamina C y Cuáles Son Sus Beneficios
Naranjas, kiwis, fresas y pimientos son ricos en vitamina C. Beneficios: refuerzan el sistema inmunológico, mejoran la piel y combaten el estrés oxidativo.
Cómo aprovechar al máximo Too Good To Go con estos trucos útiles
Descubre cómo ahorrar dinero y reducir el desperdicio de alimentos: configura alertas, revisa horarios de recogida, y comparte con amigos para maximizar tus beneficios.
Qué alimentos te ayudan a ir al baño de forma efectiva y natural
Frutas ricas en fibra como ciruelas y kiwis, verduras de hoja verde, avena, semillas de chía y linaza, y agua son ideales para mejorar el tránsito intestinal.
Qué vitaminas y beneficios nutricionales aportan los higos
Los higos son ricos en vitaminas A, C, K y del grupo B. Ofrecen beneficios antioxidantes, mejoran la digestión y fortalecen huesos y sistema inmunológico.
Qué alimentos saludables te aportan energía sin aumentar de peso
Avena, almendras, espinacas, quinoa y plátanos son alimentos nutritivos que brindan energía sin aumentar de peso. ¡Descubre su poder revitalizante!
Qué es Alpro This Is Not Milk y cuáles son sus beneficios
Alpro This Is Not Milk es una bebida vegetal alternativa a la leche, hecha de avena. Beneficios: sin lactosa, baja en grasas, rica en fibra. Ideal para veganos.
Cuáles son los alimentos más ricos en vitamina D y sus beneficios
El salmón, el atún y el huevo son alimentos ricos en vitamina D, fortalecen huesos, mejoran el sistema inmunológico y benefician la salud mental.